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调松心灵之弦——六年级小升初心理团辅        
发布者:六年级组            时间:2018年3月27日 15:19            浏览108次

  阳春三月,草长莺飞。近日,四川师范大学附属实验学校六年级的400余名孩子,暂时抛开繁重的学习,来到操场,放飞自我,体验了一次“调松心灵之弦”的小升初减压心理团辅活动。

  专业的心理团辅老师,通过现场互动、体验、分享等形式,让这些即将面临小升初的孩子们,静静地感知压力、体验压力,并能诉说压力和排解压力,教孩子们找到最合适自己的减压方式。

  “滑溜的乌龟”环节让孩子们将所有注意力集中在听觉,通过做出身体反应让孩子们在高度紧张刺激后立即可以得到放松,活动过程中的“错”与“对”都能逗得孩子们哈哈大笑,孩子们明白了有些小小的“错”与“对”其实没那么重要。

  “优点大轰炸”环节可不得了,即使是自信心非常低的孩子,也能强烈地感受到来自于其他同学真诚的肯定与赞美,自信心与价值感迅速提升。六五班的一位女生在活动结束后,激动地抱着团辅老师流泪:“老师,我真心地谢谢您!今天我终于知道,其实有那么多同学觉得我很棒,我可以再自信一点!”

   “想象快乐”环节,孩子们学习到即使再困难的时刻,也可以通过想象,让自己迅速恢复到平静状态,让自己重新充满电去应对挑战。

 

  团辅最后,孩子们在卡片上自由书写烦心事,团辅老师引导孩子们学会用幽默的方式重新诉说学习生活中的人和事,随后孩子们把烦恼扔进指定区域,同时,大声将烦恼吼出,达到释放与排解的目的。“轻松多了”“我终于把这烦心事打败了”,许多孩子脸上重新洋溢起笑容。

  相信六年级的孩子们通过这次心理团辅,内心会更有力量,更加积极、阳光、自信地在最后一学期去直面人生的第一次重要挑战。